Psychotherapie

Ziele einer Psychotherapie sind, Veränderungen im Denken, Fühlen, Verhalten und Erleben eines Menschen zu erreichen. 

Menschen, die momentan mit sich oder ihrem Leben weniger gut zurechtkommen, erkennen durch eine Psychotherapie die Möglichkeiten, die sie haben, ihr Leben wieder selbstbestimmt in die Hand zu nehmen.

Psychotherapie kann bei sehr unterschiedlichen Beschwerdebildern und Leidenszuständen eingesetzt werden. 

Es ist zwar nahezu unmöglich, alle Bereiche aufzuzählen, in denen Psychotherapie hilfreich ist, hier finden Sie lediglich eine Auswahl häufiger Probleme, die innerhalb einer Psychotherapie mit guten Erfolgsaussichten behandelt werden:

• Depression, Erschöpfung und Burnout
• schwer zu bewältigenden, belastende Lebensereignisse
• Angst, wie soziale Ängste und Panikattacken
• Selbstwertzweifel oder Unsicherheit innerhalb der eigenen Identität
• Probleme, die eigenen Impulse zu steuern
• psychosomatische Beschwerden in unterschiedlichen Organsystemen
• Schlafstörungen
• Konzentrationsstörungen oder Grübeln
• Mobbing
• Störungen der Beziehungen zu anderen Menschen mit immer wieder ähnlichen Mustern von Konflikten und Krisen
• Probleme mit der eigenen sexuellen Orientierung (z.B. homosexuell, gay, schwul, lesbisch, bisexuell, transsexuell)
• Probleme mit dem Coming Out in Beruf und Familie      
• Probleme und Fragen im Zusammenhang mit HIV und AIDS
• zur Unterstützung im Rahmen einer Krebserkrankung bzw. Krebstherapie
• weitere chronischen Erkrankungen
• usw. 

Häufig werden zugrunde liegende psychische Störungen nicht erkannt, weil körperliche Beschwerden im Vordergrund stehen, was die Leidenszeit bis zum Beginn einer Psychotherapie weiter verlängert. 

Wenn Sie das Gefühl haben, alleine mit Ihren Problemen oder Gefühlen nicht mehr zurecht zu kommen und unter sich selbst oder unter Ihren Problemen leiden, kann eine Psychotherapie helfen, Lösungen und Wege aus dieser Situation zu finden. 



Eine Psychotherapie kann helfen, sich selbst besser kennenzulernen, selbstsicherer zu werden, das Selbstwertgefühl zu steigern und Schuldgefühle, Selbstzweifel und Mutlosigkeit hinter sich zu lassen.

Dabei unterstütze ich Sie als Therapeut und strukturiere Ihre Gedanken.

Sie können beim mir als Therapeut über alle Gefühle sprechen, die Sie bisher nie geäussert und vielleicht sogar vor sich selbst verborgen haben.

Gerne können Sie mich in einer Probestunde kennenlernen - ich stelle Ihnen meine Arbeitsweise vor, wir besprechen Ihre Themen und die weitere Vorgehensweise.