FAQ - Häufige Fragen

Antworten auf häufige Fragen zu Ablauf, Rahmen und Zusammenarbeit.

Sollten bei Ihnen weitere Fragen auftauchen, können Sie sich gerne direkt an mich wenden.

Wie läuft ein erstes Gespräch ab?

Im ersten Gespräch geht es zunächst darum, Ihr Anliegen und die aktuelle Situation zu verstehen. Wir klären, was Sie beschäftigt und was sich verändern soll. 

Wie schnell kann ich einen Termin bekommen?

Ich bemühe mich, Gespräche zeitnah zu ermöglichen. Da ich überwiegend in laufenden Gesprächen arbeite, ist eine Kontaktaufnahme per E-Mail oder über das Kontaktformular meist der einfachste Weg. 

Sind auch Online-Termine möglich?

Ja. Gespräche können selbstverständlich auch online stattfinden. Die Sitzungen finden in einem geschützten und vertraulichen Rahmen per Video statt.

Sind Gespräche online genauso wirksam wie persönliche Termine?

Für viele Anliegen ist ein Online-Gespräch eine sehr gute und wirkungsvolle Möglichkeit. Entscheidend für den Prozess ist weniger der Ort, sondern die Qualität der Begegnung, die Konzentration auf das Anliegen und eine vertrauensvolle Zusammenarbeit.

Online-Termine bieten zudem den Vorteil, dass Sie sie unabhängig von Ihrem Aufenthaltsort und ohne Anfahrtswege wahrnehmen können. Gerade für Menschen mit einem anspruchsvollen beruflichen oder privaten Alltag ist das eine unkomplizierte Möglichkeit, Unterstützung in den eigenen Alltag zu integrieren.

Wie lange dauert eine Sitzung?

Termine werden individuell vereinbart. Einzelgespräche dauern in der Regel 60 Minuten. Es sind auch 90 Minuten möglich. Bei Paaren starte ich insbesondere mit einem ersten Termin von mindestens 75 Minuten, damit beide genügend Zeit haben gehört zu werden. 

Was kostet ein Gespräch?

Die Abrechnung erfolgt für Sie transparent als Selbstzahler. Vor Beginn der Zusammenarbeit werden Umfang, Honorar und Rahmenbedingungen besprochen. Gerne stehe ich Ihnen persönlich oder per email bei Fragen diesbezüglich zur Verfügung. 

Ist das Gespräch vertraulich?

Ja. Sämtliche Inhalte der Gespräche unterliegen der Schweigepflicht. Vertraulichkeit und Diskretion sind für meine Arbeit selbstverständlich. Sie sollen einen Raum haben, in dem auch schwierige oder persönliche Themen offen angesprochen werden können.

Muss ich schon genau wissen, was mein Problem ist?

Nein. Oft ist zunächst gar nicht klar, was genau sich verändern soll. Ein Gespräch hilft dabei Gedanken zu sortieren, Zusammenhänge zu erkennen und herauszufinden, worum es eigentlich geht.

Ist Paar Coaching nur bei einer Krise sinnvoll?

Nein. Paare kommen sowohl in akuten Krisen als auch dann, wenn sie frühzeitig etwas verändern möchten. Häufig ist es sinnvoll, Themen anzusprechen, bevor sich Enttäuschung, Distanz oder Konflikte über lange Zeit verfestigen.

Kann ich auch ein einzelnes Gespräch buchen?

Ja. Sie müssen sich nicht von Beginn an auf einen längeren Prozess festlegen. Manchmal reicht ein einzelnes Gespräch, um eine Situation zu sortieren oder einen nächsten Schritt zu klären.

Muss ich mich auf eine bestimmte Dauer festlegen?

Nein. Die Dauer und Häufigkeit der Gespräche richten sich nach Ihrem Anliegen. Wir besprechen gemeinsam, welcher Rahmen sinnvoll ist.

Wie kann ich einen Termin vereinbaren?

Am einfachsten nehmen Sie per email oder über das Kontaktformular Kontakt auf. Schreiben Sie mir kurz, worum es Ihnen geht und was Sie sich von einem Gespräch wünschen. Anschließend können wir gemeinsam einen passenden Termin vereinbaren.

Was, wenn ich eigentlich gar nicht weiß, was ich verändern möchte?

Das ist kein Hindernis. Häufig beginnt Veränderung genau mit dem Gefühl, dass etwas nicht mehr passt, ohne bereits zu wissen, wie es anders werden soll.

Muss ich erst eine Krise haben, um Unterstützung in Anspruch zu nehmen?

Nein. Unterstützung kann auch dann sinnvoll sein, wenn Sie frühzeitig etwas verändern, eine Entscheidung vorbereiten oder sich persönlich neu ausrichten möchten.

Ich möchte nicht jahrelang über meine Vergangenheit sprechen. Ist das bei Ihnen möglich?

Ja. Die Vergangenheit kann wichtig sein, wenn sie hilft, aktuelle Zusammenhänge zu verstehen. Im Mittelpunkt steht jedoch das, was Sie heute beschäftigt und was sich für Sie verändern soll.

Was, wenn ich mich schäme, über bestimmte Dinge zu sprechen?

Sie entscheiden selbst, was Sie ansprechen möchten. Gerade bei persönlichen, partnerschaftlichen oder beruflich schwierigen Themen sind Diskretion, Respekt und ein geschützter Rahmen besonders wichtig.

Kann ich auch kommen, wenn ich eigentlich „nur“ eine Entscheidung treffen muss?

Ja. Nicht jede belastende Situation braucht einen langen Beratungsprozess. Manchmal hilft bereits ein Gespräch, um Gedanken zu ordnen, unterschiedliche Möglichkeiten abzuwägen und eine Entscheidung klarer zu sehen.