Paartherapie
Paartherapie oder Paarberatung bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihre Beziehung neu zu definieren und Veränderungen zu bewirken - und das nicht nur zwingend in einer Krise.
Ich helfe Paaren dabei, ihre Beziehung zu verbessern und eine erfüllte Partnerschaft aufzubauen. Wir arbeiten an Themen wie Kommunikation, Konfliktlösung, Vertrauen und Intimität.
Ich verfüge über langjährige Erfahrung in der Arbeit mit Paaren und lege besonderen Wert auf eine achtsame und wertschätzende Atmosphäre, in der Sie sich sicher und geborgen fühlen.
Themen, die bei einer Paartherapie im Fokus stehen können, sind unter anderem:
- Kommunikation: Klärung von Missverständnissen und Verbesserung der Kommunikation im Alltag und in Konfliktsituationen
- Konfliktmanagement: Identifikation und Bearbeitung von Konflikten und deren Ursachen in der Beziehung
- Intimität und Sexualität: Verbesserung der Intimität und sexuellen Erfüllung in der Partnerschaft
- Untreue
- Zukunftsplanung: Entwicklung gemeinsamer Ziele und Perspektiven für die Zukunft als Paar
- Vertrauen und Bindung: Stärkung des Vertrauens und der Bindung als Paar
- Lebensphasenübergänge
- Umgang mit Unterschieden
- usw.
Eine Beziehung zu verbessern ist immer einfacher, solange noch ein gewisses Maß an Verbundenheit und Vertrauen vorhanden ist.
Auch wenn anfänglich nur einer von beiden zu einer Veränderung bereit ist, ist es entlastend, alleine zu einem Gespräch zu kommen, denn auch Einzelgespräche sind eine große Hilfe bei Beziehungsproblemen.
Der zögernde Partner merkt in der Regel schnell die positiven Veränderungen im Beziehungsalltag und ist dann auch eher zu einem Gespräch bereit, um seinen Teil zur Verbesserung der Situation beizutragen.
Ich biete Paartherapie bzw. Paarberatung selbstverständlich sowohl für heterosexuelle als auch für homosexuelle bzw. queere Paare an.
Eine Paar-Sitzung dauert in der Regel 50 oder 75 Minuten und Termine sind Online per Video-Chat, in meinen Räumlichkeiten am Starnberger See oder in München in den Räumlichkeiten der Praxis am Nussbaumpark möglich.
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