Psychotherapie

Psychotherapeutische Begleitung auf Augenhöhe

Manche Lebensphasen erfordern mehr als ein Gespräch im Alltag – sie verlangen einen geschützten Raum, in dem Klarheit entstehen kann, ohne Druck, ohne Bewertung und mit voller Aufmerksamkeit für Ihre individuelle Situation.

In meiner Arbeit begleite ich Menschen, die sich in belastenden, komplexen oder innerlich herausfordernden Lebensphasen befinden und den Wunsch haben, wieder mehr Stabilität, Orientierung und innere Klarheit zu gewinnen.

Der Fokus liegt dabei nicht allein auf der Reduktion von Symptomen, sondern auf dem tieferen Verstehen der zugrunde liegenden Muster – und der Entwicklung neuer Handlungsspielräume, die nachhaltige Veränderung ermöglichen.

Gemeinsam schaffen wir einen strukturierten, ruhigen Prozess, der Ihnen hilft, Gedanken zu ordnen, emotionale Belastungen zu reduzieren und wieder Zugang zu mehr innerer Sicherheit und Selbstvertrauen zu finden.

Dabei steht Ihre persönliche Situation im Mittelpunkt – nicht ein vorgefertigtes Konzept.

Ihr Nutzen aus der Zusammenarbeit

• Sie gewinnen Klarheit in emotional belastenden oder unübersichtlichen Lebenssituationen

• Sie entwickeln ein besseres Verständnis für wiederkehrende innere und äußere Muster

• Sie stärken Ihre emotionale Stabilität und innere Belastbarkeit

• Sie erweitern Ihren Handlungsspielraum in wichtigen Lebensentscheidungen

• Sie finden zurück zu mehr Selbstvertrauen und innerer Orientierung

Rahmen der Zusammenarbeit

Die Sitzungen dauern in der Regel 50 Minuten und finden flexibel statt:

• Online per Video-Chat – ortsunabhängig und diskret

• In meiner Praxis in München Süd

• In den Räumlichkeiten der Praxis am Nussbaumpark in München

Diese Flexibilität ermöglicht es, die Begleitung nahtlos in anspruchsvolle berufliche und private Lebenssituationen zu integrieren.

Typische Themen in der Begleitung

• emotionale Erschöpfung, Stress und Überlastung

• depressive Verstimmungen und innere Leere

• Angstzustände, Unsicherheit und innere Anspannung

• Selbstwertthemen und Identitätsfragen

• Schlafprobleme und anhaltendes Grübeln

• Konflikte in Beziehungen und wiederkehrende Beziehungsmuster

• Krisen- und Umbruchphasen im privaten oder beruflichen Kontext

• Fragen zur sexuellen Identität und Intimität

• sexualtherapeutische Anliegen (z. B. Lustlosigkeit, Erektionsprobleme, Orgasmusprobleme)

• unerfüllter Kinderwunsch und damit verbundene emotionale Belastung